Catégorie : Vie quotidienne & organisation
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De l’injonction à aller bien à la solitude absolue, ou presque
Entre charge mentale, grossesse tardive et injonction au bonheur, une réflexion sur la solitude silencieuse des mères, et sur l’urgence de renouer avec le vrai lien.
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Le travail invisible : ce que les femmes font et que personne ne voit… jusqu’au jour où elles arrêtent
Le travail invisible, c’est ce qu’on fait en silence pour que tout roule. On ne le voit jamais… sauf quand ça disparaît. Et là, c’est la panique 😅 Dans mon dernier article, je raconte comment ma grossesse a mis tout ça en lumière… et comment ma famille a appris à partager la charge
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3 livres pour travailler sur soi et déconstruire la charge mentale pendant les vacances
Cet été, et si on profitait des vacances pour se poser, réfléchir à sa charge mentale et avancer vers plus de bienveillance envers soi-même ? Dans cet article, je vous propose 3 livres inspirants à lire sur un transat ou au bord de la piscine pour mieux comprendre son fonctionnement, déconstruire certaines injonctions et apprendre…
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Témoignage — “J’ai arrêté de me battre pour une répartition égalitaire des tâches à la maison”
Stéphanie*, 44 ans, maman et belle-maman, a comme tant d’autres femmes de sa génération, a longtemps cru qu’elle pourrait échapper au modèle qu’elle avait connu enfant: celui d’une mère qui portait tout, tout le temps. Aujourd’hui, elle témoigne – avec lucidité mais aussi une pointe de déception – sur son choix d’arrêter de se battre…
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Anniversaires d’enfants: est-ce qu’on en ferait pas un peu trop?
Organiser un anniversaire d’enfant peut vite devenir une source de pression. Entre les attentes, les réseaux sociaux et la charge mentale, on s’épuise parfois à vouloir trop bien faire. Dans cet article, je vous propose une vraie réflexion pour revenir à l’essentiel, se poser les bonnes questions et célébrer sans s’oublier.
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La surcharge mentale et l’AVC : ce que chaque femme doit savoir
Le post d’un médecin est devenu viral sur LinkedIn, Instagram et Facebook. Et pour cause : il met des mots sur une réalité que vivent en silence des milliers de femmes. Une vérité qu’on n’entend pas assez : la surcharge mentale peut tuer.
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Avez-vous le syndrome de la Wonder Woman ?
Le syndrome de la Wonder Woman, c’est quoi exactement ? C’est cette pression invisible qui nous oblige à vouloir tout gérer parfaitement : le travail, la maison, les enfants, le couple, les repas équilibrés, les anniversaires, les devoirs, les papiers, les émotions des autres… et notre propre épilation, parce qu’il ne faudrait pas qu’un poil…
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Bienvenue sur le blog de madame débordée 